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Die Volkshochschule Berg bietet aktuell folgende Kurse an:

 

 

 

 

Die Volkshochschule Berg bietet aktuell folgende Kurse an:

 

16BE500101 – Yoga für Späteinsteiger

 

Die vielen positiven Eigenschaften des Yoga sind nicht mehr länger nur jungen und sportlichen Menschen vorbehalten. Es ist möglich viele Übungen auf dem Stuhl zu praktizieren, um die Köperhaltung, Koordination und Beweglichkeit in der zweiten Lebenshälfte zu verbessern. Geführte Meditation und Tiefenentspannung lassen innere Ruhe, Gelassenheit und Freude am Leben wachsen.

 

Beginn: Donnerstag, 21. Februar 2019

Dauer: 4 Termine, donnerstags von 09.00 – 10.30 Uhr (8 UE)

Ort: Berg, Yogaschule, Hofer Str. 9, 1. Stock

Leitung: Jutta Weber, Dipl.-Yogalehrerin

Gebühr: 39,00 €

Anmeldeschluss: 14.02.2019

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen

 

 

16BE500103 – Yoga-Walking –mehr Energie im Alltag

 

Yoga-Walking ist ein dynamisches Übungsprogramm mit dem Sie etwas für Ihren Körper und für Ihre Stimmung tun. Die Effektivität der verschiedenen Gangarten beruht auf der ausgewogenen Kombination von Atem- und Schrittrythmus, einfachen Yogaübungen in der freien Natur und beruhigenden Meditationen. Yoga-Walking bringt mit jeden Schritt und jedem Atemzug mehr Vitalität.

 

Beginn: Donnerstag, 27. Juni 2019

Dauer: 4 x donnerstags von 09.00 – 10.30 Uhr

Ort: Yogaschule Berg, Hofer Str. 9

Leitung: Jutta Weber, Dipl. Yogalehrerin

Gebühr: 39,00 EUR

Anmeldeschluss: 19. Juni 2019

Bitte mitbringen: bei schlechtem Wetter: Hartha Yoga in der Yogaschule Berg

 

 

 

16BE500121 – Autogenes Training

 

Autogenes Training ist eine bewährte Methode zur körperlichen und geistigen Entspannung. Es entspannt die Skelettmuskulatur und harmonisiert das vegetative Nervensystem. Durch diese konzentrative Selbstentspannung wird eine körperliche und emotionale Ausgeglichenheit herbeigeführt. Autogenes Training wirkt Stress und Ermüdungszuständen entgegen.

 

Beginn: 14. März 2019

Dauer: 5 x donnerstags von 19.00 – 20.00 Uhr

Ort: Mehrzweckgebäude Berg, Schlegelweg 3

Leitung: Kerstin Brückner, Entspannungspädagogin

Gebühr: 34,00 EUR

Anmeldeschluss: 07. März 2019

Bitte mitbringen: Decke, Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung

 

 

16BE500721 – Kräuterseminar

 

„Gegen jedes Leiden ist ein Kräuterlein gewachsen“ (Hildegard von Bingen).

In gemütlicher Runde werden Pflanzen vorgestellt, die in praktisch jedem Garten wachsen können. Ebenfalls werden wir Kräuter besprechen, die im Umkreis wachsen. Es wird auf die Botanik eingegangen, die Wirkungsweise mit einem kurzen Einblick in die Inhaltsstoffe erklärt sowie die möglichen Einsatzgebiete. Und wir kosten selbstgemachte Kräuterrezepte – vom Sirup bis zum Likör.

 

Termin: Freitag, 03. Mai 2019 von 18.00 bis 20.00 Uhr

Ort: Mehrzweckgebäude Berg, Schlegelweg 3

Leitung: Birgit Föllmer, Heilpraktikerin

Gebühr: 10,00 EUR

Anmeldeschluss: 26. April 2019

 

 

16BE600401 – Stricken kreativ zur Tracht – Söckchen oder Socken zum Dirndl und / oder zur Lederhose

Immer beliebter wird das Tragen von Dirndl und Lederhose und dazu gibt es nichts individuelleres als selbst gestrickte Söckchen, Trachtensocken,- füsslinge und Loferl. Ob Zöpfe, Lochmuster, Vikkel Braid oder Käppchen- oder Bumerangferse. In diesem Kurs kann altes wieder gefrischt und neues erlernt werden. Stricken auch Sie einer Runde von Strickbegeisterten. In diesem Strickkurs werden sowohl fehlende Kenntnisse als auch das stricken diverser Muster vermittelt.

 

Beginn: 30.April 2019

Dauer: 5 x dienstags von 18.30 – 20.45 Uhr

Ort: Mehrzweckgebäude Berg, Schlegelweg 3

Leitung: Irmgard Prokscha

Gebühr: 45,00 EUR

Anmeldeschluss: 23. März 2019

Bitte mitbringen: 100 Gramm Sockenwolle, passende Nadeln (5 Stück Nadeln zum Socken stricken)

 

 

 

 Anmeldung:

Tanja Kinze, Gemeinde Berg, Kirchplatz 2, 95180 Berg

Tel.Nr. 09293/943-0, Fax Nr. 09293/943-22, email: gemeinde@berg-ofr.de

 

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