Die Volkshochschule Berg bietet aktuell folgende Kurse an

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Die Volkshochschule Berg bietet aktuell folgende Kurse an:

 

13BE500101 – Yoga für Körper, Geist und Seele

 

Yoga bringt körperliche und psychische Unausgewogenheit ins Gleichgewicht und eignet sich deshalb hervorragend zum Stressabbau. Atem-, Körper-, und Entspannungsübungen sowie Meditation können von allen Altersgruppen erlernt und durchgeführt werden. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.

 

Beginn: Mittwoch, 27. September 2017

Dauer: 7 x mittwochs, 18.30 - 20.00 Uhr (14 UE)

Ort: Berg, Yogaschule, Hofer Str. 9

Leitung: Jutta Weber, Dipl.-Yogalehrerin

Gebühr: 68,00 EUR

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen

Anmeldeschluss: 20.09.2017

 

 

13BE500102 – Sanftes Hatha Yoga am Vormittag

 

Yoga der Verbundenheit- Bringt dich in Verbindung mit dir selbst, deinem Körper, Gedanken und Gefühlen. Es stillt aber auch das Herzensbedürfnis nach Verbundenheit mit Gleichgesinnten. Hier ist auch Zeit für Gespräche und eine gute Tasse Tee, um dem Novemberblues zu entkommen.

 

Beginn: Donnerstag, 09. November 2017

Dauer: 4 Termine, donnerstags von 09.00 – 10.30 Uhr (8 UE)

Ort: Berg, Yogaschule, Hofer Str. 9

Leitung: Jutta Weber, Dipl.-Yogalehrerin

Gebühr: 39,00 €

Anmeldeschluss: 02.11.2017

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen

 

 

13BE500121 – Autogenes Training

Autogenes Training ist eine bewährte Methode zur körperlichen und geistigen Entspannung. Es entspannt die Skelettmuskulatur und harmonisiert das vegetative Nervensystem. Durch diese konzentrative Selbstentspannung wird eine körperliche und emotionale Ausgeglichenheit herbeigeführt. Autogenes Training wirkt Stress und Ermüdungszuständen entgegen.

 

Beginn: Donnerstag, 28. September 2017

Dauer: 5 x donnerstags, 19.00 – 20.00 Uhr (9 UE)

Ort: Sportheim Berg

Leitung: Kerstin Brückner, Entspannungspädagogin

Gebühr: 34,00 €

Anmeldeschluss: 21.09.2017

Bitte mitbringen: Decke, Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung

 

 

13BE500141 – Familienentspannung

 

Entkommen Sie der Hektik des Alltags. Erleben sie (Eltern/Großeltern) mit Ihren Kindern ein paar ruhige Minuten in diesen Kurs. Durch verschiedene Entspannungstechniken können sie neues an sich und ihren Kids entdecken und erleben.

 

Beginn: Donnerstag, 28. September 2017

Dauer: 5 x donnerstags, 16.30 – 18.00 Uhr (10 UE)

Ort: Sportheim Berg

Leitung: Kerstin Brückner, Entspannungspädagogin

Gebühr: 30,00 €, Gebühr für einen Elternteil und Kind

Anmeldeschluss: 21.09.2017

Bitte mitbringen: Decke, Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung

Mind. 7 erwachsene Teilnehmer. Kinder im Alter von 7 – 12 Jahren.

 

 

 

13BE600401 – Alles Shabby oder was?

 

Shabby Chic selber machen. Kreativ mit Farbe, Spitze, Glitzer, Perlen und Bänder. Erstelle Dir Deinen eigenen Shabby-Deko-Gegenstand (z.B. Bilderrahmen, Bonboniere, Deko-Anhänger). Es ist eine tolle Art, Sachen in romantisch, stilvolle Dekorationen zu verwandeln.

 

Beginn: 09. November 2017

Dauer: 2 x donnerstags von 19.30 – 21.00 Uhr

Ort: Sportheim Berg

Leitung: Kerstin Brückner, Entspannungspädagogin

Gebühr: 14,00 EUR

Materialkosten: nach Verbrauch

Anmeldeschluss: 02. November 2017

Bitte mitbringen: Spitze, Perlen, Bänder, Farbe in pastell Tönen, Kleber, Schere (falls vorhanden)

 

 

 

Anmeldung:

Tanja Kinze, Gemeinde Berg, Kirchplatz 2, 95180 Berg

Tel.Nr. 09293/943-0, Fax Nr. 09293/943-22, email: gemeinde@berg-ofr.de

 

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